رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الإنكليزي: ساوثهامبتون يفرض التعادل على برايتون

تعادل برايتون وضيفه ساوثهامبتون بهدف لكل فريق في افتتاح...

أفضل فواكه للتخلص من الغثيان: دليل شامل

هل تشعر بالغثيان؟ هل تبحث عن حل طبيعي وفعال...

صعود السلالم: وصفة سريعة لتحسين المزاج وتعزيز القدرات الذهنية

كشفت دراسة علمية حديثة أن صعود السلالم بانتظام، ولو...

ماريسكا: تشيلسي خارج سباق المنافسة على لقب البريميرليج

تحدث إنزو ماريسكا، مدرب تشيلسي، عن مواجهة أستون فيلا،...

الدوري الألماني: سانت باولي يخرج من مناطق الخطر

فاز سانت باولي على ضيفه هولشتاين كيل بثلاثة أهداف...

طعمها شهي.. أسهل طريقة لعمل البطاطس بالبندورة

متابعة- غرام محمد

بعيداً عن الأكل الجاهز حضري البطاطس بالبندورة الصحية بأسهل طريقة:

المكونات:

بطاطس

بصل

ثوم

بندورة

بهارات مشكلة

فلفل

ملح

زيت

الطريقة:

أولاً نقوم نحمي الزيت. ونضع فيه البصل والثوم حتى تتحمر. ثم نضيف البندورة والملح والفلفل والبهارات المشكلة.

ثانياً ننتظر حتى يصبح الخليط على شكل مرق ويبدأ بالغليان. نضيف مكعبات البطاطس المقطعة.

ثالثاً نحرك الخليط حتى يمتزج ويتجانس. ونتركه يغلي لربع ساعة. وبالهناء والعافية.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي