متابعة- بتول ضوا
خفقان القلب هو شعور مفاجئ بتسارع ضربات القلب. ويمكن أن يكون للخفقان أصول مختلفة ويتوافق إما مع تكيف القلب مع الوضع الطبيعي، أو مع ضربات القلب غير الطبيعية. أو يمكن أن يكون بسبب وجود فائض من المواد المثيرة.
وعادة ما يكون بسبب ما يسمى extrasystoles (تقلصات القلب المبكرة تليها فترات توقف أطول من المعتاد).
الانقباضات الخارجية هي حالة قلبية شائعة وعادة ما تكون خفيفة، ولكن يمكن أن تكون أيضاً مظهراً من مظاهر أمراض القلب الأكثر خطورة.
ويمكن أن تكون اضطرابات القلب الأخرى، أحد أعراض عدم انتظام ضربات القلب الخطيرة، مثل الرجفان الأذيني، على سبيل المثال.
لكن كيف نمنع ضربات القلب السريعة؟
– تجنّب المنشطات: القهوة، الشوكولاتة، الشاي، المشروبات التي تحتوي على الكافيين، بعض الأدوية، إلخ.
– محاولة الحفاظ على نشاط بدني منتظم: النشاط البدني المنتظم ينظّم ضربات القلب؛ خصوصاً إذا كنتِ عرضة لنوبات القلق.
– الإقلاع عن التدخين: يعتبر التبغ مصدر خطر كبير على القلب والأوعية الدموية، ولكنه يمكن أن يعزز أيضاً حدوث اضطرابات ضربات القلب.
كما وينطوي على ضربات القلب السريعة مضاعفاات عدة حيث يمكن أن تؤثر التغيّرات في تواتر أو انتظام ضربات القلب على الدورة الدموية، وتسبب، على سبيل المثال، الإغماء.
