متابعة -زهراء خليفة
نقص الوزن خطر كبير، يعاني بعض الأشخاص من مشكلة نقص الوزن وتعتبر من أكثر المشكلات الصحية التى تسبب العديد من الأمراض وما إلى ذلك.
لفهم ما إذا كان الشخص يعاني من نقص الوزن أو زيادة الوزن أو وزنه الطبيعي والصحي ، يتم حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI)
لأي شخص أو أي فرد. يُحسب مؤشر كتلة الجسم للشخص بناءً على مقاييس الطول والوزن.
المخاطر الصحية لنقص الوزن:
هشاشة العظام:
يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن ، ومعظمهم من النساء، من زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام حيث تصبح العظام هشة وتميل إلى الانكسار.
مشاكل الجلد والأسنان :
يمكن للفرد الذي لا يحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية في نظامه الغذائي أن يعاني من أعراض ضعف جسدي مثل ترقق الجلد أو تساقط الشعر أو جفاف الجلد أو ضعف صحة الأسنان.
كثرة المرض:
إذا كان الشخص الذي يعاني من نقص الوزن لا يحصل على الطاقة الكافية في نظامه الغذائي ، فهو عرضة للإصابة بالعدوى في الجسم مما يجعله يمرض مرارًا وتكرارًا. وقد يعانون من مرض يستمر لفترة أطول في هذه الفترة.
الشعور بالتعب:
توفر بعض الأطعمة سعرات حرارية يمكن أن يتناولها الشخص. لا يستطيع الشخص الذي لا يتناول السعرات الحرارية الحفاظ على وزن صحي ويمكن أن يشعر بالإرهاق.
عدم الحصول على سعرات حرارية كافية للحفاظ على وزن صحي يمكن أن يجعل الفرد يشعر بالإرهاق.
فقر دم :
من المرجح أن يكون لدى الشخص الذي يعاني من نقص الوزن تعداد دم أقل من تعداد الدم القياسي وقد يشعر الشخص بالدوار والصداع والتعب.
