متابعة _ لمى نصر:

الروزماري أو إكليل الجبل هو عشب عبق دائم الخضرة موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط. يتم استخدامه كتوابل الطهي، ولصنع عطور الجسم، ولفوائده الصحية.

ما هي فوائد إكليل الجبل؟

1- يساهم إكليل الجبل في مكافحة مرض الزهايمر وتعزيز الذاكرة.

2- يتمتع إكليل الجبل بخصائص مضادة للميكروبات والفيروسات، وذلك لاحتواءه على مضادات الأكسدة بنسب مرتفعة، وأبرزها فيتامينات C وA وE، وجميعها تكافح الجذور الحرّة وتقي من الأمراض.

3- تعمل عشبة إكليل الجبل على إدرار البول بشكل خفيف، كما أنها تساعد في تحسين كفاءة عمل الكلى وتطرد الغازات وتخفّف مشكلة احتباس الماء في الجسم.

4- يحتوي إكليل الجبل على مضادات الأكسدة، لذلك فهو يلعب دور فعّال في محاربة الجذور الحرة ومكافحة مظاهر الشيخوخة المبكّرة كالتجاعيد.

5- يساعد استنشاق رائحة إكليل الجبل في التخفيف من حدّة الصداع النصفي.