متابعة _ لمى نصر:
في الأوضاع الطبيعية فإن جسمك يحافظ جيداً على توازن السوائل، وتشعر بالحاجة إلى التبول حين يمتلئ جسدك بكمية كبيرة من المياه تفيض على حاجته، وتشعر بالعطش حين تحتاج المزيد منها.
وبالتالي فإن الشعور بالعطش إشارة إلى أن جسمك بحاجة إلى المزيد من السوائل، لكن الجفاف حالة مرضية تحدث حين يفقد جسمك كمية ضخمة من السوائل.
وبعبارة أكثر بساطة، فالجفاف يعني أن جسمك لا يحوي ما يحتاجه من المياه لإتمام عملياته الحيوية بكفاءة مثل توصيل الأوكسجين وتنظيم درجة حرارة الجسم وهضم الطعام.
وفيما يلي نستعرض لكم أسباب الجفاف.
– الإسهال: يعتبر من أكثر أسباب الجفاف في الجسم شيوعاً، إذ أنه يمنع الأمعاء الغليظة من امتصاص الماء من الجسم، فيؤدي للإصابة بالجفاف
– القيء: يؤدي إلى فقدان السوائل في الجسم ويصعب استبدالها بسرعة.
– التعرق: تطلق آلية تبريد الجسم كمية كبيرة من الماء، ويمكن أن يؤدي الطقس الحار والرطب والنشاط البدني القوي إلى زيادة فقدان السوائل من التعرق.
– الحمى: وبالمثل يمكن أن تسبب الحمى زيادة في التعرق وقد تجفف المريض، خاصة إذا كان هناك إسهال وقيء.
داء السكري: يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى زيادة التبول وفقدان السوائل.
– كثرة التبول: يحدث عادةً بسبب مرض السكري غير المنضبط، ولكن يمكن أن يكون أيضاً بسبب الكحول والأدوية مثل مدرات البول ومضادات الهيستامين وأدوية ضغط الدم ومضادات الذهان.
