متابعة-سوزان حسن
تتعرّض معظم النساء في مرحلة ما من حياتهن لتقلبات مزاجيّة، لكن قد تستمر هذه التقلبات لدى البعض لفترة أطول، ممّا يستدعي إدراك أسبابها للحد من تأثيراتها السلبية، فالاضطرابات المزاجيّة تعود للعديد من الأسباب، وهذا ما سنقدمه لك في هذا المقال .
1-التغيرات الهرمونية:
يُمكن للتغيرات الهرمونية أنْ تؤثر سلبًا على الحالة المزاجيّة، لذلك من الطبيعي أنْ تعاني المرأة التي تمر بتغيرات هرمونية من العديد من التقلبات المزاجية، إذ إنّ هرمونات المرأة متغيّرة من حين لآخر، بسبب مرورها بعدد من المراحل الهرمونيّة، كالحمل، ومرحلة الطمث، وغيرها.
2-التعرض للضغط والتوتر:
يؤدي التعرض للضغط والتوتر في بعض الأحيان إلى حدوث تقلبات مزاجية لدى السيدات، مثل: المشاحنات، والمشاكل الأسرية، وضغط العمل، وهذا من شأنه أنْ يُدخل المرأة في تغيرات مزاجية مختلفة، ويجعلها أكثر حساسية تجاه المواقف اليومية
3-وجود مشكلة نفسية :
يؤدي وجود بعض المشاكل النفسيّة إلى الإصابة بالتقلبات المزاجيّة، ومن أبرز هذه المشاكل الاكتئاب يأتي مرض الاكتئاب نتيجة حدوث خلل في التوازن الكيميائي في الدماغ، ولا يُمكن التوصل لتشخيص الاكتئاب، بمجرّد مرور المرأة بحالة حزن عابرة، أو بيوم غير جيّد، فالاكتئاب مرض يشخّص عند استمرار معاناة الفرد لأكثر من أسبوعين على الأقل من عدّة مشاعر سلبيّة.
الأعراض التي تُرافق الإصابة بالاكتئاب: الحزن، والقلق، والحساسية، ونوبات البكاء المتكررة، والآلام غير المبررة، واليأس، وعدم القدرة على التركيز، وأفكار متكررة عن الموت.
4-اضطراب ثنائي القطب:
اضطراب ثنائي القطب هو مرض ينتج من حدوث خلل في الدماغ، ويترتّب عليه تقلبات مزاجية غير عادية، تتناوب ما بين التغيرات المزاجيّة الشديدة التي تصل إلى درجة الهوس، والتغيرات المزاجية الأقل حدّة، وقد تستمر هذه التقلبات لساعات، أو أيام، أو أسابيع، أو حتى أشهر.
4-اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ADHD :
يؤثر اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط على نمو الدماغ ونشاطه، ممّا ينعكس سلبًا على القدرة على التركيز عند القيام بالمهام، وتدني الانتباه، والقدرة على ضبط النفس، والقدرة على الجلوس دون حراك وتشمل علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه فرط النشاط، والاندفاع، ويُعاني المصاب بهذا المرض من تقلبات مزاجيّة شديدة، وردود فعل عاطفيّة مُبالغ فيها، كما أنه يكون شديد التحمّس لأي موقف أو حدث عادي.
6-اضطراب الشخصية الحدية:
اضطراب الشخصية الحدية هو مرض نفسي، يتميّز بحدوث تقلبات مستمرة على الحالة المزاجية والسلوكية والفكرية للمريض، فالشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية سيُعاني من نوبات شديدة من القلق، والغضب، والاكتئاب، التي قد تتواصل من عدّة ساعات إلى عدّة أيام.
