متابعة- غرام محمد
كي لا تصاب بفقدان السمع أو تلحق الأضرار به وينتهي بك الأمر بطنين الأذنين المزعج في الحد الأدنى. تجنب القيام بهذه الأمور:
مسكنات الألم التي يمكن الحصول عليها من دون وصفة طبية مثل الإسبرين إيبوبروفين يمكنها أن تلحق الأضرار بأعصاب الأذن عندما يتم تناولها بجرعات كبيرة.
المواصلات العامة أسوأ مكان للسمع. فالضجيج مهول وفي حال كنت تعتمد المترو أو الباص أو القطار أو غيرها وتمضي نصف ساعة يومياً ذهاباً وإياباً فإن التأثير سيتراكم وسيلحق الأضرار البالغة بسمعك على المدى البعيد.
أجهزة الطبخ الضرر الذي تلحقه بأذنيك كبير جداً. الخلاطات وبشكل خاص تضر كثيراً بأعصاب الأذنين.
غالبية النوادي الرياضية وخصوصاً في الحصص والصفوف ترفع صوت الموسيقى بشكل كبير وذلك لأنها تحفز الأشخاص على القيام بمجهود أكبر. المشكلة هنا أن الضغط على أعصاب الأذنين كبير، فأنت تقوم بنشاط كبير والدورة الدموية في ذروتها والموسيقى صاخبة.
الأدوات الكهربائية تصدر أصوتاً وذبذبات لن تجعلك تصاب بالصداع فحسب، ولكنها ستلحق الأضرار الكبيرة بسمعك. الأطباء ينصحون باستخدام الحماية للأذنين ولكن سدادات الأذن ليست أفضل خيار. لأنك ستستمر بنزعها ووضعها ما يعني أن الأصابع المتسخة ستلوثها ثم ستقوم بوضعها بشكل قريب جداً من قناة الأذن ما يعرضك لخطر الإلتهابات.
