متابعة- غرام محمد
يحتوي التفاح الأخضر على الكثير من الفيتامينات المهمة. وهو غني بالمعادن. ومضادات الأكسدة. وإليك أبرز فوائده:
يعمل التفاح الأخضر على محاربة الشوارد الحرة وهذا بدوره يزيد مناعة الجسم ويزيد من مناعة الجسم ضد الالتهابات والميكروبات.
من فوائد التفاح الأخضر قدرته على تقليل فرصة الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والضغط والسكري.
يساعد التفاح الأخضر على تخفيف أعراض الحساسية وصعوبة التنفس وايضا أعراض الربو وهذا لأنه غني بمضادات أكسدة ومعادن وفيتامينات.
كما يساعد تناول التفاح الأخضر على إعادة بناء خلايا الجلد وتجديدها، وأيضا يحمي أغلفه الجلد من الجذور الحرة بفضل مضادات الأكسدة.
من فوائده أيضاً انه يساعد في الوقاية من ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد الجلد.
كما يعمل التفاح الأخضر على تعزيز بناء الكولاجين في البشرة وبالتالي فهو يعزز صحة البشرة ويزيد من حيويتها.
تناول التفاح الأخضر يعمل على تقوية العظام وزيادة كثافتها ويعمل على وقاية العظام من الهشاشة.
ومن فوائده الوقاية من حب الشباب وبثور الجلد والوقاية من الأمراض الجلدية.
كما يساعد على وقاية الجسم من أنواع السرطانات مثل سرطان الرئة وسرطان الثدي وسرطان الكبد.
