متابعة -زهراء خليفة
يتم علاج الوسواس القهري من خلال التوجه إلى طبيب نفسي، والتحدث عما يزعجك من وساوس، وعادة ما تتم الخطة العلاجية بناء على بعض الطرق التي يلجأ إليها الطبيب :
العلاج الدوائي
إذا كان المريض يعاني من نوبات اكتئاب يصف الطبيب مضادات السيروتونين التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية، والتخلص منه.
العلاج النفسي
العلاج المعرفي الإدراكي السلوكي، أو ما يسمى العلاج بالكلام، والذي يعمل على تعزيز استقلالية مريض وسواس الموت، وكيفية العيش دون قلق والتفكير في الموت، وذلك من خلال مواجهة الخوف، من خلال :
تعزيز الشعور بالانتماء إلى المجتمع.
تغيير نمط التفكير في الموت.
الاسترخاء والتنفس مع التفكير بهدوء.
ممارسة التمارين الرياضية.
كيفية التغلب على الأفكار والوساوس القهرية.
