متابعة-جودت نصري

يعدّ ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً بين فئة كبار السن تحديداً، ويعرف بأنه مرض يدفع الدم بقوة إلى جدران الأوعية الدموية التي من وظائفها نقل الغذاء إلى أعضاء الجسم وجميع أنسجته.

فوائد الكركديه لارتفاع ضغط الدم

يساعد الكركديه على خفض ضغط الدم المرتفع؛ لاحتوائه على صبغة الأنثوسيانين، والمواد الفلافونيدية. كما أنه يساهم في تنشيط عضلة القلب وحماية الأوعية الدموية من الأمراض.

1-عمل مشروب الكركديه الكركديه الساخن: نضع كمية مناسبة من الكركديه في كوب. ونغلي كمية من الماء ونسكبها فوق الكركديه، ونترك الكوب جانباً لحوالي خمس دقائق، ثم نشربه.

2-الكركديه البارد: ننقع كمية من الكركديه في الماء البارد لمدة اثنتي عشرة ساعة، ثم نشرب كوباً منه.