متابعة – سوزان حسن
يعد البكاء استجابة طبيعية لدى البشر لمجموعة من المشاعر، لكن للبكاء فوائد أخرى لصحّة الجسم ويجهلها معظم الناس.
للبكاء تأثير مُهدّئ ومسكن للألم، ذلك عبر إطلاق الأوكسيتوسين والإندروفين التي تسبب الشعور بالرضا وتقليل الألم والشعور بالراحة.
تحتوي الدموع على هرمونات التوتر والمواد الكيميائية الأخرى المسببة للقلق، فيساعد البكاء على التخلص منها.
كما يساعد البكاء على النوم بسهولة أكبر.
يساهم البكاء في القضاء على الجراثيم والحفاظ على نظافة العينين لاحتواء الدموع على الليزوزيم الحالّ للجراثيم بالإضافة لتحسين الرؤية.
نتمنى لكم أياما كلها فرح ومليئة بالسعادة وخالية من الدموع والحزن والبكاء.
وأخيراً، دمتم بخير وصحة وسلام.
