متابعة _ لمى نصر:
حضّري هذه السلطة السريعة والمغذية والمناسبة لرجيم إنقاص الوزن. تابعي القراءة لتتعرفي على طريقة التحضير:
المكونات:
10 أونصات من أوراق السبانخ الصغيرة، مغسول ومصفى.
¼ بصل أحمر مقطع شرائح رقيقة جداً.
نصف كوب قطع جوز.
كوب جبنة فيتا مفتتة.
1 حبة رمان.
4 ملاعق كبيرة خل البلسميك.
التحضير:
– ضعي السبانخ في وعاء السلطة.
– ضعي فوقها البصل الأحمر والجوز والفيتا.
– رشي بذور الرمان على الوجه، وانثري عليها صلصة الخل.
