متابعة -زهراء خليفة

يعتبر ماء جوز الهند مفيد جدا لصحة الإنسان أنه يحتوي على مضادات الأكسدة ومفيد جدا لمرضى السكري ،إليكم فوائد ماء جوز الهند على جسم الإنسان:

1_مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية

يحتوي ماء جوز الهند على نسبة 94% من الماء ونسبة قليلة جدًا من الدهون.

2_مضاد للأكسدة
من الجدير بالذكر أن هناك العديد من الدراسات والبحوث التي أجريت

على بعض الحيوانات أظهرت أهمية وفوائد ماء جوز الهند بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.

3_تأثيره على مرض السكري
قد أظهرت بعض الدراسات والبحوث أهمية استخدام ماء الجوز الهند في تخفيض

مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى مساهمته في تحسين العلامات الصحية الأخرى في الحيوانات التي تعاني من مرض السكري.

4_الوقاية من حصوات الكلى
إنّ شرب كميات كافية من السوائل يساهم بشكل كبير في الوقاية من الإصابة بحصوات الكلى،

وعلى الرغم من أهمية الماء العادي للوقاية من حصوات الكلى إلا أنه تبين أن ماء جوز الهند أفضل من الماء العادي في الوقاية منها.

5_مشروب رياضي صحي
يُعد ماء جوز الهند من أحد المشروبات الصحية الطبيعية غير الحاوية على أي من الإضافات، مثل: السكر، أو مواد التحلية الصناعية.