متابعة: نازك عيسى
لا يعلم الكثير من الناس عن فوائد فيتامين c للبشرة فأول ما يتبادر إلى الأذهان على الأرجح عند التفكير في فيتامين سي هو إما صورة من ثمار الحمضيات أو قدرته على الحفاظ على صحة الجهاز المناعي. لكن هذا الفيتامين المشهور له فوائد عديدة للبشرة عند استخدامه موضعيًا.
فوائد فيتامين c للبشرة
يعرف فيتامين سي باسم حمض الأسكوربيك، أحد مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الماء والتي تلعب أدوارًا مهمة في وظيفة المناعة وصحة الجلد نظرًا لقدراتها الوقائية ومقاومتها للجذور الحرة.
وبالرغم من هذه الوظائف المذهلة، إلا أن البشر غير قادرين على تصنيع فيتامين سي في الجسم. لذلك يجب الحصول عليه من النظام الغذائي أو استخدامه موضعيًا على البشرة أو تناوله كمكملات غذائية.
عند تناوله عن طريق الفم من خلال الطعام أو المكملات الغذائية يعزز من إنتاج الكولاجين ويساعد في تسريع التئام الجروح.
أما عند استخدامه بشكل موضعي فإنه يساعد في الحفاظ على صحة الجلد ويحسن مظهر البشرة وإشراقها ويحميها من الأضرار البيئية. ومن أهم فوائده للبشرة:
-يحمي خلايا الجلد من أضرار البيئة
-يضيء البشرة ويوحد لونها
-يشد البشرة ويعزز إنتاج الكولاجين
-يقلل الاحمرار والالتهاب.
كيفية استخدام فيتامين سي للبشرة
إن الوقت المثالي لاستخدام فيتامين سي على البشرة هو في الصباح إلى جانب استخدام واقي الشمس. بهذه الطريقة فإنه يعمل على تحسين فوائد واقي الشمس ومنع الضرر الناتج عن الجذور الحرة. كما يمكن وضعه على البشرة في الليل لتقليل التصبغات وتوحيد لون البشرة. ويمكن تطبيقه على البشرة بالخطوات التالية:
قومي باستخدام منظف لطيف للبشرة.
ضعي بضع قطرات من سيروم فيتامين سي على الوجه والرقبة.
إذا كنتِ ستخرجين ضعي مرطبًا بعد ذلك ومن ثم واقي الشمس.
من الممكن أن تعاني بعض السيدات من وخز خفيف مع استخدام فيتامين سي بشكل مباشر على البشرة وهو أمر طبيعي حتى تعتاد البشرة عليه بشكل يومي. كما قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ثلاثة أشهر من الاستخدام المتواصل من فيتامين سي حتى تشهد البشرة تحسنًا ملحوظًا.
