متابعة-سوزان حسن
إن فيتامين e يعد من الفيتامينات المضادة للأكسدة بشكل قوي وهي لها فوائد كبيرة لجسم الإنسان وبوجه خاص للبشرة والشعر، وإن فيتامين e يعد من الفيتامينات التي يقدر الجسم على تخزينها واستخدامها حسب الحاجة إليها وفي هذا المقال سنقدم لك أهم فوائد فيتامين e للشعر والبشرة .
فوائد فيتامين e للبشرة:
-يحمي خلايا الجلد من التلف بسبب أضرار الجذور الحرة.
-من أهم العناصر التي تحارب علامات الشيخوخة وتساعد في تأخير التجاعيد وعلامات التقدم في السن والخطوط البيضاء التي تظهر بالوجه.
-يحافظ على البشرة من أضرار أشعة الشمس الضارة الفوق بنفسجية حيث إنه يقوي من خلايا البشرة مما يزيد من مناعتها.
-يساعد فيتامين e على تجديد خلايا البشرة الميتة مما يجعل البشرة تظهر بمظهر صحي وحيوي.
-تساعد في القضاء على مشكلات البشرة مثل الأكزيما وغيرها من الأمراض الجلدية الناتجة عن ضعف مناعة الجلد.
-يساعد على علاج اسمرار منطقة حول الفم وتشققات الفم.
-من أحد العناصر الهامة التي تساعد على ترطيب البشرة بشكل فعال.
فوائد فيتامين e للشعر:
-يساعد على حماية جذور وبصيلات الشعر من أضرار الجذور الحرة التي تصيبها بالتلف.
-أن تناول الأكلات أو المقويات التي تحتوي على فيتامين e فإنها تساعد على تقوية جذور وبصيلات الشعر ويعزز من نمو الشعر بشكل كبير وملحوظ ويجعل الشعر يظهر بمظهر صحي ولامع.
-يساعد في تدفق الدم بقوة إلى فروة الرأس مما يجعل الشعر ينمو بشكل غزير ويمنع تساقط الشعر.
-يعد فيتامين e من المرطبات التي تساعد على ترطيب الشعر وفروة الرأس وخصوصا في فصل الصيف مما يحافظ على الشعر من التلف والتقصف.
-يساعد على الحفاظ على معدل الزيوت في الشعر وهي التي تجعل الشعر رطب وتحميه من أضرار التلف والتقصف.
وهكذا نكون قدمنا لك أهم فوائد كبسولات فيتامين e للشعر والبشرة احرصي على استخدامها خلال روتينك اليومي لتحصلي على نتائج مذهلة .
