متابعة – لجين اسماعيل :
يعتقد الكثيرون أن استخدام المرحاض يعتبر من الأفعال اليومية التي لا يمكنها إصابة أي شخص بالأزمات. فيما يتضح أن ممارسة بعض العادات الخاطئة قد يجعل تلك الممارسات اليومية سببا في المعاناة من الكثير من المشكلات غير المتوقعة. فما هي أسوأ عادات استخدام المرحاض؟
الجلوس الخاطئ
ما يحدث عندما يسعى البعض إلى عدم لمس المرحاض بالصورة الكافية عند الجلوس عليه خارج المنزل. أو عندما تبقى أطراف أصابع القدم بالكاد ملامسة للأرض المتسخة.
تقليل التبول عبر تقليل المياه
يؤدي عدم شرب الماء بالشكل المناسب أملا في السيطرة على الأمر إلى مواجهة المثانة للكثير من المشكلات. التي تفوق الأزمة الرئيسية حدة.
الضغط للتبول
إن كنت تلجأ للضغط بقوة من أجل التبول سريعا أو للتأكد من إفراغ المثانة بشكل تام. فاعلم أنك قد تتسبب في الكثير من المشكلات لمنطقة قاع الحوض. التي سوف تضعف أكثر وأكثر بمرور الوقت مع اللجوء لتلك العادة السيئة عند استخدام المرحاض. لتصبح القدرة على التحكم في البول أو البراز صعبة في تلك الحالة.
