متابعة – لجين اسماعيل :
يعد الاهتمام بالنظافة الشخصية أمر ضروري في حماية أجسادنا من الجراثيم والأمراض. ومن الطبيعي أن غالبية الناس تعرف المهارات الأساسية للنظافة الشخصية مثل تنظيف الأسنان والاستحمام. لذا سنخبرك بأبرز 5 عادات خاطئة يجب تصحيحها في النظافة الشخصية.
الإفراط في استخدام خيط تنظيف الأسنان
إن التنظيف اليومي للأسنان من خلال استخدام الخيط، له العديد من الأضرار طويلة المدى. والتي يكون أبرزها التهاب اللثة وتسوس الأسنان.
إهمال تنظيف الأشياء التي نلمسها يوميا
أبرز تلك العناصر تكمن في مقابض الأبواب والمفاتيح والهواتف الذكية وفأرة الكمبيوتر أو جهاز التحكم عن بُعد. وقد تبدو هذه العناصر نظيفة من سطحها الخارجي، إلا أنها قد تكون مغطاة بالبكتيريا والجراثيم.
مسحات القطن لتنظيف الأذن
صحيح أنها على التخلص من شمع الأذن، لكنها قد تتسبب بشكل رئيسي مع كثرة استخدامها تلفا لطبلة الأذن، قد يصل إلى فقدان السمع.
