متابعة -زهراء خليفة
الروماتيزم هو التهاب يصيب مفاصل الجسم، ويصنف بأنه أحد أمراض المناعة الذاتية أيضًا، ويصيب بشكل خاص مفاصل الأصابع، اليدين، الركب، القدمين. فما هي أهم الطرق الطبيعية لعلاج هذا المرض؟
استخدام الزنجبيل
الزنجبيل هو عشبة تُستخدم عادةً لعلاج كلٍ من نزلات البرد والهضم إلى الصداع النصفي وارتفاع ضغط الدم.
الشاي الأخضر
وجدت دراسة حديثة على الفئران أن الشاي الأخضر قد يحتوي على مركب نشط يُقلل من الالتهاب والتورم، فهو يُعد من طرق علاج الروماتيزم بالأعشاب.
ممارسة التمارين
يُمكن أن يُساعدك المعالج الفيزيائي في العثور على التمرينات المناسبة التي يُمكن أن تخفف من أعراض الروماتيزم.
استخدام الكمادات الدافئة والباردة
هناك أدلة طبية متضاربة حول فوائد استخدام الحرارة أو البرودة لتخفيف ألم التهاب المفاصل.
تغيير نمط الحياة
إن الحد من التوتر الجسدي والعاطفي يُمكن أن يفيد بعض الأشخاص المصابين بالروماتيزم.
