متابعة – لجين اسماعيل :
يعدّ الزبادي من أكثر الخيارات الصحية للطفل في سن الفطام. فهو غنيّ بالكالسيوم الضروري لصحة العظام والأسنان. كما يحتوي المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة طفلك. لذا تعرفي الوقت المناسب لتقديمه له.
متى يعطى الزبادي للرضع؟
ينصح الأخصائيون الطبيّون بتقديم الزبادي للأطفال الرضع من عمر السبعة أو الثمانية أشهر. وذلك بعد البدء بتقديم الخضروات والفواكه والحبوب أولاً مع مراعاة أن يكون الزبادي مصنوعاً من الحليب المبستر كامل الدسم. لأنه يحتوي على الدهون الضرورية لنمو الطفل بشكل جيد.
كيف تقدّمين الزبادي لطفلي الرضيع؟
البدء تدريجياً:
ابدئي بتقديم ملعقة صغيرة من الزبادي في اليوم الأول من إطعامه، مع زيادة الكمية تدريجياً في اليوم التالي. وذلك لمدة أربعة أيام على التوالي.
ضمن النظام الغذائي:
يمكنك تقديم الزبادي لطفلك ضمن نظامه الغذائي اليومي بطرق مختلفة. وابتكار وصفات شهية ومفيدة له.
