متابعة- غرام محمد
يحتوي الشمندر على العديد من العناصر المعدنية. مثل البوتاسيوم. والكبريت. والكالسيوم. والمغنيسيوم. والحديد. والفسفور. والنحاس. والبروتينات.وهذه أبرز الفوائد:
– يساعد الجسم والمعدة على سرعة امتصاص المواد الغذائية المفيدة.
– يعالج حالات الإمساك والإسهال بفاعلية.
– يعمل على القضاء على البكتيريا والفطريات الضارة التي قد تمنع وتعيق عمل المعدة.
– يسهل عملية الهضم، كما يمنع الإصابة بسرطان المعدة. وذلك بسبب وجود العديد من المواد المضادة للأكسدة به.
– يمكن استخدامه كمكمل غذائي للأطفال لمنحهم الطاقة والحيوية خلال اليوم.
– يعمل على زيادة نعومة الشعر، وجعله ينمو بشكل صحي.
– يساعد الشمندر على زيادة إدرار الحليب أثناء الرضاعة.
– يساعد على إمداد الجسم بالطاقة الكافية لتحسين أداء الجسم للمرضعة.
– يحتوي الشمندر على كمية من الحديد الكافية لتحسين الدورة الدموية، مما يساعد على زيادة الحليب.
– يساعد على التخلص من الحبوب والبثور.
– يساعد بما يحتويه من عناصر غذائية على منح البشرة مظهرا نضرا وخلابا.
