متابعة- غرام محمد
للعنب الكثير من الفوائد لصحة الجسم لاحتوائه على مجموعة متنوّعة من الفيتامينات. والبرويتنات. والمعادن. ولعصير العنب فوائد تتفوق على الثمرة إليك أبرزها:
– يعتبر غذاءً صحياً ومفيداً للمرأة الحامل. إذ يحافظ على توزان السوائل في جسمها. ويمنع احتباسها. وينشط الدورة الدموية في القدمين. ويحميها من الإصابة بالبواسير. إضافة إلى تغذية جنينها وإمداده بالموادّ المختلفة الهامّة لنموّه الصحي، وذلك لاحتواء العنب على مادة البروانثوسياندينس أويجوميريك. والتي تعتبر من مضادات الأكسدة الهامة في الجسم. إلى جانب مادة الفلافونويد. والفيتامينات المتنوعة وخاصة فيتامين هـ، ولكن تنصح الحامل التي تتناول عقاقير مضادة لتخثر الدم بتجنّب الإكثار منه.
– يغذّي البشرة ويرطّبها. ويؤخّر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة. لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرّة وتمنع انتشارها. وبالتالي فهو يفيد في علاج مشاكل البشرة الدهنية والتخفيف من ظهور الحبوب والبثور. إضافة إلى تعزيز إنتاج الكولاجين. والتخفيف من البقع الداكنة والكلف، ويكون إمّا بشرب عصيره باستمرار. أو بخلطه مع الزيوت والأعشاب الأخرى.
– يُعزّز صحة الكبد وينقيه من السموم الضارة والمتراكمة. ويُعزّز إنتاج الصفراوية. لأنّه غني بمادة الريزفيتارول التي تعتبر من مضادات الأكسدة الهامة لصحة الكبدة.
