متابعة- غرام محمد
عادة يكون السفر آمن خلال أول ثمانية أشهر من الحمل، إذا كان حملك طبيعي. أما إذا كنتِ تعانين من أي مشكلة صحية في حملك. فقد يكون السفر ممنوع خلال أي فترة من الحمل. اليك هذه النصائح لتتجنبي اي أخطار تحدث لك:
– لا تركبِ السيارة أكثر من 6 ساعات يومياً. وحاولي إيقاف السيارة كل ساعتين. وتمشى قليلاً لتحسين الدورة الدموية.
– اربطي حزام الأمان بالسيارة. فهو مهم لكِ ولجنينك.
– اختاري كرسي مريح. ويفضل أن يكون بعيد عن عجلات السيارة لتجنب المطبات الصناعية.
– يفضل أن تأخذي معكِ بعض الوجبات الصغيرة. لتجنب التعب أثناء السفر. ولا تنسى شرب السوائل لتجنب الجفاف.
