متابعة- غرام محمد
مع تغير حالة الطقس بين فصلي الخريف. والشتاء يتعرض الكثيرون إلى الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. التي تسبب السعال المزعج بالدرجة الأولى. اليك هذه الطرق الطبيعية للتخلص من السعال بأسرع وقت ممكن:
– القيام بعمل غرغرة من الماء الدافئ المضاف إليه الملح يساعد على التقليل من السعال. والتخلص من الالتهابات التي تصيب الحلق. وهذا من خلال إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى نصف كوب من الماء والغرغرة بها.
– يعد استنشاق بخار الماء من الطرق الطبيعية المميزة للتخلص من حالات السعال. حيث إنه يساعد على التقليل من المخاط. بالإضافة إلى ترطيب مجرى الهواء في الجهاز التنفسي ما يقلل من السعال. وهذا من خلال غلي ماء وبه أحد أنواع الأعشاب مثل النعناع. واستنشاق البخار الناتج عن الغليان.
– تناول كوب من اللبن الساخن المضاف إليه العسل يساعد على التقليل من السعال الجاف. بالإضافة إلى أنه يساعد على التقليل من ألم الصدر. ومن الجدير بالذكر أن العسل يحتوي على الكثير من الخصائص لتقوية المناعة. والحماية من الأمراض ومن بينها السعال.
