متابعة- غرام محمد
لتناول العسل على معدة فارغة. العديد من الفوائد الصحية لعل أبرزها مايلي:
– خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب
يمكن أن يقلل تناول العسل مع القرفة على معدة فارغة من مستويات الكولسترول في الأوردة والشرايين. كما يقلل من مخاطر أمراض القلب.
– تحسين صحة الجهاز الهضمي
تناول العسل على معدة فارغة مفيد جداً للجهاز الهضمي، كما أنَّ العسل يساعد على تنشيط القولون. مما يجعل المعدة تعمل جيداً على هضم الأطعمة. كما أنه يزيل السموم من الأمعاء. وهذا الأمر يمنع الإمساك. ويحافظ على الجهاز الهضمي بصحة جيدة.
– رائع للتخلص من حب الشباب
إن تناول العسل على معدة فارغة مفيد للغاية للصحة الجلدية. نظراً لخصائصه المضادّة للبكتيريا. فإنَّ العسل يعالج حب الشباب. وبفضل خصائصه المبردة. فإنه يقلل من حكة الجلد وتهيجه. ويساعد أيضاً على تنظيف البشرة.
– الوقاية من الجفاف
أثناء النوم، لا يستطيع الجسم الحصول على الماء. مما قد يؤدي إلى الجفاف. وتناول العسل على معدة فارغة يحافظ على مستوى الترطيب في الجسم.
