متابعة – نور نجيم :
تقي القهوة من العديد من الأمراض على المدى الطويل. ويمتلك شرب القهوة التركية كل يوم الكثير من الفوائد الصحية مثل:
– مصدر لمضادات الأكسدة، فهي تساعد على تطهير الخلايا من السموم وتدمير الخلايا السرطانية.
– تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية عند تناولها باعتدال. ومع ذلك، لا ينصح بها لمرضى القلب دون استشارة الطبيب.
– تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب من خلال تعزيز إنتاج هرمون السيروتونين.
– تساعد على خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة.
– تقلل من القابلية للإصابة بسرطان القولون.
– تساعد في تخفيف الصداع وآلام المفاصل.
– تمنح الجسم الطاقة وتسمح بالبقاء في حالة جيدة طوال اليوم.
– تدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
– تسرع عملية التمثيل الغذائي وتطبيع الجهاز الهضمي. تساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك، وتسرع من فقدان الوزن.
– الكافيين يساعد على تحفيز الإحساس بالمشاعر ويحفز الانتباه.
