متابعة-سوزان حسن

الكحّة أو السّعال هي ردّة فعل طبيعيّة للجسم تهدف إلى طرد الأجسام الغريبة؛ التي تهيّج الممرّات الهوائيّة والحلق،

إذ تحفز هذه المواد الأعصاب على إرسال إشارات إلى الدماغ الذي بدوره يرسل إشارات إلى عضلات البطن والصدر لإخراج الهواء من الرئتين وبالتالي إخراج المواد المهيجة،

وعلى الرّغم من كون الكحّة أو السّعال من الأمور غير مستحبّة الحدوث إلاّ أنّها عملية طبيعيّة ضروريّة لصحّة الجسم لتخليصه من مسبّبات الأمراض والمواد المثيرة للحساسيّة، وتحتاج الكحة إلى علاج إذا استمرت أكثر من عدة أسابيع أو إذا بدأت تخرج مخاطًا بألوان مختلفة أو خروج الدم معها،

مثل الميكروبات والمواد المهيجة والمخاط، وتعد حالة الكحة حادّة إذا بدأت فجأة واستمرت لفترة لا تقل عن الأسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، بينما تعد مزمنة إذا استمرّت دون انقطاع لمدّة تتجاوز ثمانية أسابيع عند البالغين، أو أربعة أسابيع عند الأطفال.

أسباب الكحة الحادة:
تشمل أسباب الكحة الحادة ما يلي:

الفيروسات: مثل

1_ فيروس الإنفلونزا.

2_الالتهاب الرئوي.

3_العدوى البكتيرية.

4_استنشاق المهيجات من الهواء الملوث:

5_مثل الغبار، والدخان، وبعض المواد الكيميائية.

علاجات منزلية مختلفة للكحة

يوجد بعض الطرق العلاجية المنزلية المختلفة إلى جانب الأعشاب لعلاج الكحة ونذكر منها ما يلي:

1_ شرب السوائل:

يعد شرب السوائل أمرًا ضروريًا للمصابين بالإنفلونزا ونزلة البرد، وتظهر الدراسات بأن شرب السوائل بدرجة حرارة الغرفة قد يخفف من حدة الكحة، والعطاس، وسيلان الأنف، كما قد يستفيد البعض من شرب السوائل الساخنة التي تخفف من أعراض أخرى كالتهاب الحلق، والقشعريرة، والإعياء، ويلاحظ بأن هذه الأعراض تختفي مباشرة بعد شرب السوائل الساخنة وتبقى هكذا لفترة، ومن السوائل المحبذة في هذه الحالات الشاي الطبيعي أو الأعشاب الطبيعية، والماء الفاتر، وعصائر الفواكه الدافئة.

2_  استنشاق البخار:

تستخدم هذه الطريقة لعلاج حالات الكحة غير الجافة التي تنتج الكثير من المخاط والبلغم، ويمكن استنشاق البخار من خلال الاستحمام بالماء الساخن،
ويجب شرب الماء مباشرة بعد الاستحمام لتجنب الجفاف، كما يمكن استنشاق البخار من خلال ملء قدر بالماء وإضافة بعض الزيوت إليه مثل زيت إكليل الجبل، وتسخين هذا القدر واستنشاق البخار الخارج منه، ويجب إيقاف هذه العملية عند الشعور بالحرارة على الجلد بسبب البخار.

3_الغرغرة بالماء المالح:

وهي من أكثر العلاجات الشعبيّة بساطةً، وتساعد هذه الطريقة في تهدئة الحلق الملتهب والمسبب للكحة، ويمزج ما مقداره نصف ملعقة من الملح إلى كوب من الماء والغرغرة فيه، وتظهر نتائج هذه العملية مباشرةً، ولا يجب تطبيق هذه الطريقة على الأطفال الصغار.

4_ استخدام مرطب الهواء:

تساعد هذه المرطبات في التخفيف من الكحة الجافة الناتجة عن استنشاق الهواء الجاف، كما تفتح هذه المرطبات الجيوب الأنفية، ويمكن استخدامها قبل النوم للتخلص من الكحة التي تؤثر على عملية النوم.

وأخيرا، دمتم بخير وصحة.