متابعة-جودت نصري

يقوم الحديد في جسم الإنسان بالعديد من الوظائف المختلفة. إذ إنّه يُعدّ أحد أجزاء بروتين الهيموغلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. كما يساعد الحديد العضلات على تخزين الأكسجين أيضاً. وبالإضافة إلى ذلك يدخل هذا المعدن في تكوين بعض أنواع الإنزيمات والهرمونات. و سنتعرف على كيفية علاج نقص الحديد.

تعديل النظام الغذائي

1-يمكن أن يكون النظام الغذائي المُتناول لا يحتوي على مصادر غذائيّة غنيّة بالحديد. لذا ينصح الأطباء بتناول المزيد من هذه المصادر الغذائيّة، مثل: الأوراق الخضراء، واللحوم، والبقوليّات،

2-يُنصح أيضاً بتقليل تناول بعض الأطعمة والمشروبات عند تناول مصادر الحديد؛ حيث إنّها تتعارض مع امتصاصه؛ كالشاي، والقهوة، والحليب.

استخدام مكملات الحديد الغذائية

1-يُعدّ تناول مُكمّلات الحديد من العلاجات الأكثر شُيوعاً لنقص الحديد. وقد يحتاج العلاج مدة ثلاثة إلى ستة أشهر لإعادة تعبئة مخازن الحديد في الجسم. ومن الجدير بالذكر أنّه لا يجب تناول أو إيقاف تناول المكملات دون استشارة الطبيب.

2-في حال كان الشخص يُعاني من بعض الأعراض الجانبيّة بعد تناول المكملات؛ مثل الطعم المعدني السيئ، أو القيء، أو الإمساك، أو الإسهال، أو ألم في المعدة. يُمكن التخفيف من هذه الأعراض عن طريق تناول المُكمّل مع الطعام، أو تقليل الجرعة المُستخدمة، أو تغيير نوع المُكمّلات، أو حقن الحديد عبر الوريد، وجميع هذه الخيارات تتم باستشارة الطبيب.

علاج أسباب النزيف

يرتبط علاج نقص الحديد بسبب حدوثه. وقد يصف الأطباء أقراص منع الحمل، وذلك للتقليل من كميات الحديد المفقودة في كل دورةٍ شهريةِ. أمّا في بعض حالات النزيف الشديدة فإنّه ينقل دم من شخص متبرع لتعويض الدّم والحديد المفقود.

حقن الحديد بالوريد

يمكن أن يلجأ الطبيب إلى استخدام الحقن الوريدي في بعض الحالات. وهناك طريقتان يمكن استخدامهما لإيصال الحديد إلى الجسم، وفي ما يأتي تفصيلٌ لذلك:

1-الحقن الوريدي: تحتاجُ هذه الطريقة إلى عدة ساعات حتى يتمّ الانتهاء من ضخّ كامل جرعة الحديد إلى الوريد. و هي الأقل ألماً، و الطريقة الأفضل من قِبل الأطباء لعلاج فقر الدّم لقلة الأعراض الجانبيّة.

الحقن العضلي: وهي حقن الحديد عبر العضل. وتتمّ عن طريق إعطاء جرعة الحديد دفعةً واحدة على الفور عادة في عضلة المؤخرة. ومع أنّ هذه الطريقة سريعة إلا أنّها مؤلمة، وقد يحدث نزيفاً في العضلة.