متابعة-سوزان حسن
من منا لم يُعاني في فترة من فترات حياته من مشكلة تساقط الشعر؟ يُعد تساقط الشعر من المشاكل الشائعة بين الناس والتي تكثر أسبابها وطرق علاجها.
خلطات علاج تساقط الشعر:
١-خلطة الثوم لعلاج تساقط الشعر:
المكونات:
١-خمس ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
٢-ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة.
٣-خمس فصوص من الثوم المهروس.
طريقة التحضير:
١-اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض واحفظيها في علبة محكمة الإغلاق لمدة يومين قبل الاستخدام.
٢-بعد مرور الوقت المُحدد، خذي كمية مناسبة لطول شعرك ووزّعيها على شعرك مع تدليك فروة الرأس لحين الشعور ببعض الحرارة فيها.
٣-اتركي الخليط لمدّة ساعتين على شعرك مع ضرورة تغطية الشعر بواسطة منشفة ساخنة.
٤-اغسلي شعرك بالماء والشامبو جيدًا، وكرري هذه الخلطة مرتين أسبوعيًا. حتى تحصلي على نتائج مُرضية.
٢-عصير البصل لعلاج تساقط الشعر:
المكونات:
١-عصير البصل الطازج.
٢-مقدار من جلّ الصبّار.
٣-زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
١-أخلطي المكوّنات جيدًا في وعاء.
٢-ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك.
٣-اتركي الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة.
٤-اغسلي شعرك جيدًا بالماء والشامبو كالمعتاد.
٣-العسل وزيت الزيتون والقرفة لعلاج تساقط الشعر:
المكوّنات:
١-كمية من العسل.
٢-كمية من زيت الزيتون.
٣-كمية من القرفة.
طريقة التحضير:
١-اخلطي المكوّنات جيدًا.
٢-ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك.
٣-اتركي الخليط لساعة على شعرك مع ضرورة وضع منشفة ساخنة عليه.
٤-كرري هذه الطريقة مرّة واحدة أسبوعيًا بتلاحظي الفرق على شعرك.
العناية بالشعر المتساقط:
١-اغسلي شعرك بانتظام مع مراعاة عدم غسله بشكل مفرط.
٢-استخدمي شامبو خالٍ من السيلكون.
٣-استخدمي ماء بدرجة حرارة متوسطة أو باردة لغسل شعرك ،حيث أن الماء الساخن يزيد من تساقط شعرك.
٤-اتركي شعرك يجف بشكلٍ طبيعي، وتجنبي استعمال مجفّف الشعر الحراري.
٥-تجنبي تسريح شعرك بالتسريحات المشدودة التي تضغط على بصيلاته كربطة ذيل الحصان والكعكة.
٦-تجنبي تمشيط شعرك وهو مبلول لأن ذلك سيساعد على تساقطه وتكسره.
٧-اكتفي بتمشيط شعرك مرة يوميًا.
٨-اتبعي نظام غذائي صحي غني بالألياف والحديد وفيتامينات B.
إن كنتِ ممن يُعانون من مشكلة تساقط الشعر بمختلف أسبابها فما عليكِ إلا اتباع إحدى طرق علاج تساقط الشعر أعلاه، وتذكري أن الشعر الصحي والكثيف يلزمه عناية داخلية عن طريق الغذاء الصحي.
