متابعة – سماح اسماعيل

يتمتع البيض بفوائد عديدة، ليس لأنه مادة غذائية مهمة للجسم، بل أيضاً له فوائده للشعر، حيث يحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل البروتين عالي الجودة، وفيتامين D، والفوسفور، والريبوفلافين، وهذا يجعله أحد أهم المكونات الطبيعية للشعر.

ومن بين هذه الفوائد التي يقدمها البيض للشعر، مايلي:

تحفيز نمو الشعر:

إذ يحتوي البيض على البروتينات المغذية للشعر التي تزيد من سرعة معدل نمو الشعر، كما يحفز نمو شعر جديد.

منع تساقط الشعر:

حيث تقوي المغذيات الموجودة في البيض جذور الشعر مما يمنع تساقطه.

زيادة مرونة الشعر ومنع تقصفه:

إذ يحتوي صفار البيض على اللوتين الذي يرطب الشعر ويحسن من نسيجه ويجعله أكثر مرونة، وذلك يمنع تقصف أطرافه و تكسره، كما ويعالج خشونة الشعر.

إضافة اللمعان إلى الشعر:

حيث يحتوي بياض البيض على البروتينات التي تضيف اللمعان الصحي للشعر.

إصلاح الشعر التالف:

إذ يتكون الشعر من البروتين بنسبة 70٪، كما أن البيض أيضاً غني جداً بالبروتين الذي يساعد على إعادة بناء فجوات الكيراتين التالفة في بنية الشعر مما يصلح ضرره.