متابعة- بتول ضوا

تعتبر المانجو ملكة الفواكه الصيفية.. تمتاز بالمذاق الحلو الذي يفضله الكثير من الأشخاص فهي تحتوي على قيم غذائية عالية جداً ومفيدة للجسم.

وفي الآتي أبرز الفوائد التي يقدمها المانجو:

• تهدئة المعدة، فهي تحتوي على بعض الإنزيمات وغناه بالألياف.

• لها تأثير إيجابي على القضاء على الأمراض التنكسية، بما في ذلك بعض أنواع السرطان وأمراض القلب

• الحفاظ على الصحة العامة

• الوقاية من مرض السرطان

• تسهيل عملية الهضم

• علاج حب الشباب

• علاج مرض فقر الدم

• مفيدة جداً أثناء فترة الحمل

• التحكم في مرض السكري

• علاج أعراض الشيخوخة، وتأخير ظهورها

• تعزيز صحة ووظائف الدماغ

• تقوية مناعة الجسم

• إدارة مرض السكري

• يحتوي نسبة عالية من الماء، هذا يجعل معدل حرق الدهون يتم بشكل أفضل.