متابعة- غرام محمد
يعد البصل من الأطعمة الصحية. وهو أحد الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في فقدان الوزن أو تعزيز المناعة. حيث إن فوائد ماء البصل للتخسيس يعمل على تنظيف الجسم من الداخل. وبالتالي تعزيز بكتيريا الأمعاء المسؤولة عن الهضم. وتحسن الصحة العامة للجسم.
ومن فوائد ماء البصل لخسارة الوزن أنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية ودهون. ولكنه مليء بمركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة المعروفة بتحسين التمثيل الغذائي. وبالتالي تساعد على إنقاص الوزن.
وينصح خبراء الصحة. ب شرب ماء البصل على معدة فارغة قد يساعد في التخلص من الدهون الزائدة المتراكمة في الجسم. ويتم استخراج ماء البصل عن طريق تقشير القشرة الخارجية للبصلة. وطحنها في الخلاط مع بعض الماء. مع إضافة ملعقة كبيرة من العسل. وتصفية قطع البصل من الماء. وتناوله ملعقة من الخليط كل صباح.
