متابعة- بتول ضوا

كثيرة هي العوامل التي تحيط بنا والتي من شأنها أن تسير بحالتنا النفسية إلى الهاوية. مسببةً تدمير مزاجنا بالشكل الذي يزيد معه من حجم الضغوطات التي نواجهها.

كما قد تصبح لاحقاً سبب للمعاناة من أمراض نفسيّة مزعجة. إلى جانب دورها في التأثير على علاقاتنا الاجتماعية وتعاملنا مع الآخرين. ومن هذه الأمور نذكر:

– التلوّث

يزيد التلوث من معدّلات الإصابة بالاكتئاب. فالهواء الملوث يؤدّي إلى الخمول والحزن ويقلّل من فرص الشعور بالسعادة

– الضجيج

يتسبب الضجيج بزيادة مشاعر الغضب عند الفرد. كما وله تأثير على القدرات العقلية للشخص. كما أنه كافٍ لتعكير المزاج، والإصابة بالتوتّر والقلق.

– الأشخاص السلبيّين

يؤثّر الأشخاص الذين يفكّرون بطرق سلبيّة على من حولهم، فيصبحون هم الآخرين متشائمين. ويؤثرون أيضاً على الحياة الاجتماعية.