متابعة _ لمى نصر:
إذا كنت حاملاً للمرة الأولى، فمن المحتمل أن يكون لديك الكثير من الأسئلة حول ما يمكنك فعله وما لا يمكنك فعله. إنه وقت مثير في حياتك، ولكنه أيضاً وقت تميلين فيه إلى المبالغة في القلق.
فيما يلي نستعرض لك أشياء يجب تجنبها عند الحمل
هل تستطيعين الطيران عندما تكونين حاملاً؟
نعم، السفر أثناء الحمل أمر جيد بالنسبة لك ولطفلك الذي ينمو. فقط كوني على دراية بأن شركات الطيران سيكون لها نقطة توقف، ولكن هذا فقط لأنهم قلقون بشأن دخولك إلى مرحلة الولادة المبكرة على متن الطائرة. هذا بالتأكيد لن يكون مثالياً في منتصف الرحلة!
الشيء الوحيد الذي يجب أن تكوني حذرة بشأنه هو الشعور بعدم الارتياح. الجلوس في مكان ضيق لفترة طويلة أثناء الحمل ليس دائماً أجمل شيء في العالم. لكن فيما يتعلق بالسلامة، ستكونين بخير.
فضلات القطط والحمل
عندما يتعلق الأمر بفضلات القطط، يمكن أن يتأثر الحمل. يمكن أن تحتوي فضلات القطط وبراز القطط على طفيلي ضار يعرف باسم داء المقوسات، والذي يمكن أن يكون قاتلاً للطفل الذي لم يولد بعد إذا أصيبت الأم بالعدوى. ومع ذلك، فإن فرص الإصابة بها من فضلات القطط أو برازها ضئيلة للغاية، خاصة إذا كانت قطتك تعيش في الداخل، ولا تصطاد ولا تأكل اللحوم النيئة.
لمنع أي مخاطر، اطلبي من أي شخص تغيير صندوق الفضلات أثناء الحمل – قد يبدو الأمر صعباً ولكن بمجرد شرح المخاطر، يجب أن يكون سعيداً للقيام بذلك!
هل يجب تجنب التنظيف أثناء الحمل؟
ربما يكون الحمل هو أفضل عذر يجب أن تطلبي منه من شخص ما مساعدتك في التنظيف، خاصة خلال الثلث الثالث من الحمل. لا يمثل التحريك السريع مشكلة، ولكن تذكري عدم المبالغة في ذلك – يمكن أن يكون تنظيف المنزل بمثابة تمرين قليل إذا كان هناك الكثير لفعله.
عندما يتعلق الأمر بمنتجات التنظيف، يجب تجنب:
أبخرة قوية
الكيماويات القاسية
الأنشطة التي يجب تجنبها أثناء الحمل:
– جولات المنتزه المسلية
– ركوب الدراجات
– رياضات تتطلب الاحتكاك الجسدي
– الغوص
– رياضة بدنية
– ركوب الخيل
– أحواض المياه الساخنة والساونا
-التزلج على الجليد
