متابعة- غرام محمد
يعاني الكثير منا من مشاكل في الجهاز الهضمي من وقت لآخر سواء كان ذلك بسبب تناول الكثير من الطعام بسرعة كبيرة. أو تناول الطعام الخطأ باستمرار. أو الجفاف. فمن المؤكد أنها يمكن أن تسبب لك مشاكل في المعدة.
– يعتبر البابونج علاجاً قديماً للعديد من مشاكل الهضم مثل التشنجات. والإسهال. ومتلازمة القولون العصبي. وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات. ومضادة للتشنج يمكن للشاي أن يهدئ عضلات الأمعاء ويخفف آلام البطن وعدم الراحة.
– يحفز خل التفاح على إفراز العصارات الهضمية التي تساعد في الهضم عن طريق تكسير الطعام. كما أنه يخفف من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة مثل حرقة المعدة وعسر الهضم.
– الزنجبيل عشب يخفف من مشاكل الهضم ويعالج الغازات. ويخفف من الانتفاخ وأعراض الغثيان والقيء.
– تساعد التأثيرات الطاردة للغازات لبذور الكزبرة على التخلص من اضطراب المعدة. وتخفيف الهضم والغازات وحتى تقلصات الأمعاء.
