متابعة: نازك عيسى

يواجه الكثيرون مشكلة الحموضة في المعدة، خاصة بعد تناول الكثير من الحلويات اللذيذة والوجبة الدسمة، وتترافق أحياناً مع مشاكل في الجهاز الهضمي أشهرها عسر الهضم والحموضة أو ارتجاع الحمض، وتحدث الحموضة عندما يكون هناك إفراز زائد للأحماض في الغدد المعدية عندما يكون الإفراز أكثر من المعتاد .ومع ذلك، قد تكون بعض الأطعمة والمشروبات فعالة مثل الأدوية كعلاج للحموضة.. إليك بعضها:

– عرق السوس:

شرب كوب من عرق السوس، يخلصك من حرقة المعدة، والحموضة، فهو يعمل كمهدئ لآلام المعدة، ولكن على مرضى ضغط الدم المرتفع الحذر، لأنه يزيد من معدل ضغط الدم.

– الزبادي:

هذا المشروب يعمل على إبطال مفعول الأحماض في المعدة، وهذا يخفف عن أعراض حموضة المعدة ويمنع حرقة المعدة.

– الماء المثلج:

عند الإحساس بالحموضة، لابد من شرب كوب كامل من الماء المثلج، الذي يعمل على تحييد سوائل الجسم، ويهدئ الحلق وحرقان الصدر، وبالتالي يساعد في علاج حموضة المعدة بشكل سريع.

– الخضروات الورقية:

تعد أفضل علاج لحموضة المعدة، لأن هذه الخضراوات الورقية تعمل على تعزيز إفراغ المعدة، وتنظم عمل الجهاز الهضمي، مما يخلصك من كل مشاكل المعدة والجهاز الهضمي، ولكن عليك تناولها بشكل يومي.