متابعة – نور نجيم :

قدم الدكتور روبرت كيدر، طبيب الأطفال السلوكي التنموي في ولاية كونيتيكت الأمريكية، مجموعة من النصائح يجب على الآباء وضعها في الاعتبار للحفاظ على صحة أبنائهم، خاصة الأطفال، عند العودة إلى المدرسة.

1- العودة للروتين المدرسي

لجعل أطفالك في وضع العودة إلى المدرسة بشكل أفضل، ابدأ في إعادتهم إلى روتين نومهم المدرسي وعاداتهم الأخرى لتدريبهم والحفاظ على صحتهم أيضاً. يقول كيدر: “محاولة إعادة الأطفال إلى عاداتهم المتمثلة في حزم الحقيبة المدرسية أو تحضير الإفطار وتجهيز الملابس في الليلة السابقة والاستيقاظ والاستعداد في الصباح هو تغيير كبير”.

2- ارتداء الكمامة

يصادف هذا الفصل أول عام دراسي بدون تكليفات بارتداء الكمامات والأقنعة منذ تفشي وباء كورونا، لكن كيدز يقول إنه من الأفضل لجميع الآباء جعل أطفالهم يلتزمون بالقناع.

3- لقاحات كورونا

سيكون هذا أيضاً العام الدراسي الأول الذي يكون فيه جميع الأطفال في سن المدرسة مؤهلين للحصول على لقاحات فيروس (كوفيد19).

4- اللقاحات الأخرى

يوصي مقدمو الرعاية الصحية بأدوية التعزيز للطلاب خاصة لمرحلة رياض الأطفال، مثل الحصبة والنكاف والسعال الديكي.

ولا يجب أن ننسى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و12 عاماً، فهم بحاجة إلى جرعات معززة من لقاحات مثل التيتانوس فيروس الورم الحليمي البشري التهاب السحايا الجرثومي. ومن المحتمل أن يحتاج المراهقون الأكبر سناً إلى جرعة ثانية من التهاب السحايا.

5- الإيجابية مهمة

من الطرق الجيدة لتحضير أطفالك للمدرسة التركيز على الأشياء الجيدة، إذ يمكن أن يكون الوباء المستمر والتضخم والقضايا الاقتصادية الأخرى الكثير بالنسبة للطلاب من جميع الأعمار للتعامل معها وفهمها. لذا يقول كيدر إنه من الجيد أن تستعد لما يشعر به أطفالك في خريف هذا العام.