متابعة – سماح اسماعيل
هل تبحثين عن طريقة سريعة لخسارة الوزن. بعد أن جربتي الكثير من الحميات ولكن دون فائدة، لا تقلقي سيدتي، سنقدم لك في هذا المقال مشروب أخضر يضمن لك خسارة الكيلوغرامات الزائدة بسرعة.
وإليك طريقة تحضيره:
قومي أولاً بتنقية باقة من البقدونس ثم افرميها فرماً ناعماً.
اعصري حبتين من الليمون الحامض أو أكثر وضعي العصير جانباً.
ضعي البقدونس الناعم في الخلاط الكهربائي ثم أضيفي عصير الليمون الحامض وكوبين من الماء.
اخلطي جيداً حتى تمتزج المكونات معاً وتحصلي على مشروب متجانس.
أضيفي المقادير بحسب كمية المشروب التي تنوين تحضيرها.
احتفظي بالعصير في الثلاجة أو اضيفي له مكعبات الثلج إن كنت تفضلين تناوله بارداً.
اشربي كوب من الوصفة المحضرة يومياً على الريق ولمدة أسبوع وستلاحظين أنك بدأت بخسارة الوزن.
بعد مرور أسبوع، توقفي عن شرب هذا العصير لأسبوعين ثم عاودي تناوله لأسبوع من جديد.
كرري هذا الروتين حتى تتخلصي نهائياً من كيلوغراماتك الزائدة.
