متابعة-سوزان حسن

يعد الأنف هو أحد الأشياء التي تساعد على إبراز جمال ملامح الوجه وتميز كل إنسان عن الآخر، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من عيوب الأنف ويبحثون عن تصغير الانف بدون جراحة.

طرق تصغير الأنف بدون جراحة:

هناك بعض الخدع والنصائح البسيطة التي تساعد على تصغير الأنف طبيعياً دون اللجوء إلى عمليات تجميل الأنف، من أهم تلك الطرق هي:

١- تمارين تصغير الأنف:

-تمارين تقويم الأنف

هذا التمرين هو الأبسط بين كل تمارين الأنف، فهو يعتمد بشكل أساسي على الابتسامة.

-تمارين لتصغير الأنف

كل ما عليكِ فعله هو الابتسام، واستخدمي أصابعك لرفع أنفك للأعلى، كرري هذا التمرين عشرين أو ثلاتين مرة في اليوم، وسيقوم بإعادة تشكيل عضلات قوية حول جانبي الأنف.

-تمرين التنفس

التمارين الرياضية واليوجا يعطوا لتمارين التنفس أهمية عظيمة، فباستنشاق الهواء بعمق وإخراجه عن طريق الأنف العديد من الفوائد، ومنها بالطبع إعادة تشكيل  الأنف، طريقة عمل التمرين هي :

١-اجلس مستريحاً، وقم بغلق إحدى فتحتي الأنف

٢-واستنشق الهواء من خلال الفتحة الأخرى، واحبس أنفاسك لمدة أربع ثوان

٣-بعدها أغلق فتحة الأنف الأخرى، وقم بإخراج الهواء من الفتحة التي أغلقتها في البداية.

٤-قم بتكرار التمرين مع فتحة الأنف الأخرى

يمكنك تكرار هذا التمرين 10 مرات يومياً للحصول على أفضل النتائج.

-تمرين تدليك الأنف

تصغير الأنف بالتمارين، كما الحال مع التنفس، لتدليك الأنف العديد من الفوائد، فهو يستطيع علاج بعض أنواع الصداع، وبالطبع يمكنه تضييق وإعادة تشكيل الأنف، طريقة عمل التمرين هي:

قم بتدليك كل الأنف من الأعلى للأسفل وأيضاً الجوانب.

احرص على أن تحرك أصابعك بشكل دائري

قم بتدليك الأنف خمس مرات يومياً للحصول على أفضل النتائج.

2- جهاز تصغير الانف

هناك العديد من الأشكال والمسميات من جهاز تصغير الانف لكنها جميعاً تهدف لنفس الغرض، ولها نفس الفاعلية في الغالب، يعمل هذا الجهاز على تقويم وتصغير الأنف الكبير وتعديل الانحراف بمجرد وضعه لمدة 10 : 15 دقيقة يومياً. حيث يقوم بالضغط على غضروف الأنف بالإضافة إلى جانبي الأنف لجعلها تبدو أنحف.

يتكون الأنف من عدة عظام وغضاريف مع الأنسجة الدهنية والليفية. مع تعرض الأنف إلى حادث أو اصطدام خارجي قبل إتمام 18 عاماً من العمر، يؤثر ذلك بشكل كبير على مظهر الغضاريف الأنفية. يمكن استخدام جهاز تصغير الأنف لتعديل هذا الانحراف وتصغير الأنف بشكل فعّال.

نتائج جهاز تقويم أو تصغير الأنف مؤقتة بالإضافة أنها قد تسبب بعض المشاكل الأخرى مثل:

١-انسداد في فتحات الأتف

٢-ضغط غير مبرر على فتحات الأنف

٣-احمرار وتورم

٤- تأخر نمو الأنف لدى صغار السن

3- وصفات لتصغير الأنف

الزنجبيل معروف بقدرته على حرق الدهون وتفتيتها، لن تجدي هذه الوصفة إذا كان سبب ضخامة الأنف ناشئ من العظام أو غضروف الأنف.

طريقة التحضير:

١-أحضري الزنجبيل الطازج وقومي بطحنه.

٢-ثم ضعي عليه بعض الماء ليكون عجيناً متماسكاً.

٣-استخدمي ذلك العجين على الأماكن السميكة من الأنف.

يكثر مع تلك الوصفة بعض الاحمرار أو الشعور بالحرارة ولكن إذا اشتد الألم يجب إزالته فوراً.

تجنبي اقتراب العجين من العين.

تصغير الأنف بالمكياج:

استطاع خبراء التجميل التوصل إلى بعض الطرق لتصغير الأنف بسرعة بالمكياج.

فقط قومي بتوزيع كريم الأساس الداكن أو الكونتور علپ جانبي الأنف وامزجيه جيدا.

ضعي بعد ذلك الهايلايتر عن طريق رسم خط في منتصف الأنف نزولا إلى أسفل الأنف.

سوف تلاحظي الفرق في نفس الوقت وتستمعي بأنف صغير متناسق.

وأخيرا، كما ذكرنا سابقاً الأنف هو من أكثر المعالم التي تساعد على إبراز جمالك وطلتك الملفتة لذا احرصي على الاهتمام بكل ما يُظهر جمالك.