متابعة -لجين اسماعيل :
مع السماح للطفل بإعطائه المأكولات الصلبة. والتي تبدأ بإدخال الأرز إلى نظامه الغذائي وذلك نتيجة الفوائد الجمة لهذه الحبة الصغيرة. لذا هذا ما يجب معرفته عن فوائد الأرز للأطفال .
- احتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات، الذي يعد مصدراً مهمّاً للحصول على الطاقة. فضلاً عن أنه يحتوي على نسبة أقلّ من الألياف والفيتامينات والمعادن كمعدن المنغنيز، والسيلينيوم، وفيتامين B1 وفيتامين B3. بالإضافة إلى الأحماض الأمينيّة التي تساعد في بناء عضلات الجسم.
- يعد ذات قيمة غذائية عالية جداً بالنسبة للكثير من الأطفال . ما يساعد على نموهم. كما يعتبر واحداً من الأطعمة الأقل احتماليّة لإحداث تحسّس للأطفال.
- يعتبر علاجاً لمشاكل الإسهال عند الأطفال، ومشاكل الجهاز الهضميّ الأخرى. كما يخفّف من مشاكل التهابات المعدة والأمعاء. وبالتالي فإنه يساعد على التخفيف من إنتاج البراز لدى الأطفال.
- يعد مادة مهمة تساعد على إمداد جسم الطفل بالطاقة والحيوية وزيادة نشاطه. وذلك نتيجة احتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات.
- يعدّ وجبة غذائيّة جيّدة للأطفال لخلوّه من الكولسترول والدهون. لا سيما وأنه يحتوي العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة لنموّ الطفل الجسديّ والعقليّ. كفيتامين B المركب، وفيتامين D، والحديد، والكالسيوم وغيرها.
