متابعة _ لمى نصر:
لا يوجد شيء أفضل من كوب مبرد من عصير قصب السكر في يوم صيفي حار. لكن هل تساءلت ما هي فوائد عصير قصب السكر؟ تابع القراءة واكتشف أهم فوائده.
يمنحك طاقة
هناك سبب لبيع عصير قصب السكر في معظم الأكشاك على جانب الطريق في الصيف. إنها أفضل طريقة لتنشيط نفسك والتأكد من عدم تعرضك للجفاف. يمتص الجسم السكريات البسيطة الموجودة في العصير بسهولة وتستخدم لتعويض مستويات السكر.
يعزز وظائف الكبد
يُقال إن عصير قصب السكر هو أحد أفضل العلاجات الطبيعية للأمراض المرتبطة بالكبد مثل اليرقان. وجدت الدراسات أن عصير قصب السكر قلوي بطبيعته، فهو يساعد في الحفاظ على توازن الكهارل في الجسم.
مساعدة الجسم على محاربة السرطان
إن التركيز العالي للكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والمنغنيز يجعل عصير قصب السكر قلوي في الطبيعة. إن وجود مركبات الفلافونويد يساعد الجسم على درء الخلايا السرطانية، وخاصة سرطان البروستاتا والثدي.
يسهل عمل الجهاز الهضمي
يوازن البوتاسيوم الموجود في عصير قصب السكر مستويات الأس الهيدروجيني في المعدة، ويسهل إفراز العصارات الهضمية، ويبقي النظام على المسار الصحيح. كما أنه يساعد في منع التهابات المعدة.
مفيد لمرضى السكري
على الرغم من أن نسبة السكر العالية في عصير قصب السكر قد تجعل مرضى السكر حذرين من تناول هذا العصير. ولكن باعتدال، يمكن أن يفيد عصير قصب السكر مرضى السكر، حيث يحتوي السكر الطبيعي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم يمنع حدوث ارتفاعات متكررة في مستويات السكر في الدم.
التخلص من رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان
هل تعاني من رائحة الفم الكريهة المرتبطة بتسوس الأسنان؟ يمكن أن يكون عصير قصب السكر نعمة لك. يعتبر قصب السكر غنياً بالمعادن، بما في ذلك الكالسيوم والفوسفور، ويساعد في بناء مينا الأسنان وتقوية الأسنان. كما أنه يتغلب على رائحة الفم الكريهة الناتجة عن نقص هذه العناصر الغذائية.
يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب
الاستخدام الموضعي لعصير قصب السكر له القدرة على المساعدة في تقليل وعلاج مشاكل الجلد مثل حب الشباب. نظراً لأن عصير قصب السكر يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) مثل حمض الجليكوليك، فإنه يزيد من معدل دوران الخلايا.
