متابعة-سوزان حسن

دوالي الأوردة Varicose veins؛ هي عبارة عن التواء وتضخم في الأوردة، شائعة في أوردة الساقين، ولكن أي وريد سطحي هو عرضة للإصابة.

إن الصمامات الدقيقة للأوردة تنفتح أثناء تدفق الدم نحو القلب ثم تنغلق، ولكن إذا كانت هذه الصمامات ضعيفة أو تالفة، فقد يتدفق الدم إلى الخلف ويتراكم في الأوردة، مما يسبب تمدد هذه الأوردة والتواءها.

ما هي مؤشرات وأعراض الدوالي الوريدية؟
وكيف نعالجها؟

️ مؤشرات وأعراض الدوالي الوريدية:

1. ظهور الأوردة بلون أزرق أو أرجواني داكن.

2. ظهور أوردة ملتوية ومنتفخة.

3. شعور مؤلم أو ثقيل في الساقين.

4. شعور بالتشنج وتقلص العضلات، وتورم في أسفل الساقين.

5. حكة حول واحد أو أكثر من الأوردة.

6. تغيرات في لون الجلد حول الدوالي الوريدية.

ومن أهم التدابير التي تساعد في علاج الدوالي الوريدية:

1. تجنب ارتداء الملابس والجوارب الضيقة، والأحذية ذات الكعب العالي.

2. تجنب الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة، لذا قم بتغيير وضعيتك باستمرار.

3. اتباع نظام غذائي غني بالألياف وقليل الملح.

4. ممارسة الرياضة ومتابعة وزن الجسم.

5. رفع الساقين عند الجلوس أو الاستلقاء لتحسين تدفق الدم في الساقين.

6. ارتداء الجوارب الضاغطة والتي تساعد على تخفيف آلام الدوالي الوريدية، وقد تمنع تفاقمها، وهي متوفرة في الصيدلية.

7. في الحالات الشديدة، قد تحتاج إلى تدخل جراحي.

وأخيرا،دمتم بخير وصحة وسلام.