متابعة-سوزان حسن

السيلوليت، هو مشكلة جلدية تنتج عن تراكم الدهون تحت الجلد في مناطق معينة من الجسم، مثل الفخذين والمؤخرة والبطن، ويتسبب هذا التراكم بمنح سطح الجلد مظهرًا متعرجًا وغير منتظم

نصائح لتخفيف السيلوليت:

من الممكن اللجوء لعدة وصفات وعلاجات أخرى لتخفيف وتحسين مظهر السيلوليت، مثل:

1_ اتباع حمية غذائية صحية غنية بالألياف الغذائية
وأحماض أوميغا3 والبروتينات، وشحيحة في الكربوهيدرات والنشويات.

2_ ممارسة الأنشطة التي تحفز التعرق، مثل التمارين الرياضية.

3_ شرب كميات كافية من الماء يوميًا لمساعدة الجسم على التخلص من السموم.

4_ تدليك المنطقة المصابة بالسيلوليت بانتظام لعدة دقائق.

5_ نقع البشرة لعدة دقائق في حوض استحمام مليء بماء يحتوي على أملاح بحر ذائبة.

6_ تدليك المنطقة المصابة بجل الألوفيرا الطازج أو بمرهم يحتوي على جل الألوفيرا.

7_ الخضوع لبعض العلاجات الطبية، مثل:العلاج بالليزر، وقطع الندبات، وتكسير الدهون بالتبريد.

في النهاية ، يعد السيلوليت مشكلة جلدية شائعة، لا سيما بين النساء، كما قد تلعب الجينات والسمنة دورًا في ظهور السيلوليت، بالإضافة للعديد من العوامل الأخرى.