متابعة- غرام محمد
تحتوي بذور الكتان على العديد من الفوائد الهامة للنساء. حيث أن تناول بذور الكتان يساعد في تقليل أعراض انقطاع الطمث. وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام. وفيما يلي سنتعرف على أبرز فوائد زيت بذور الكتان للنساء:
تحسين أعراض انقطاع الطمث
يساعد تناول زيت بذور الكتان على تحسين الأعراض التي تنتج بعد انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة. والتعرق الليلي. حيث أن بذور الكتان تعتبر مشابهة للعلاج الهرموني الذي يتم استخدامه في هذه الحالة.
الوقاية من سرطان الثدي
يعمل زيت بذور الكتان في الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي. وذلك لأنها تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة المسببة في ظهور سرطان الثدي.
تخفيف احتباس الماء في الجسم بعد انقطاع الطمث
يمتلك زيت بذور الكتان العديد من الخصائص المدرة للبول التي بدورها تساعد على التخلص من السوائل المحتبسة داخل الجسم.
تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام
يحتوي زيت بذور الكتان على كمية كبيرة من الكالسيوم. والذي بدوره يعمل على تدعيم العظام. ويساعد في الوقاية من هشاشة العظام.
تقليل خطر الإصابة بالتقلصات الناتجة عن الحيض
يساعد زيت بذور الكتان فى التخلص من الأعراض والآثار الجانبية الناتجة عن الحيض مثل التهيجات المعوية. والتقلصات.
تقليل علامات الشيخوخة
يحتوي زيت بذور الكتان على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة. والتي بدورها تعمل على محاربة الخلايا الضارة. والميتة في الجلد. كما أنها تساعد في تنشيط عمل الخلايا الجلدية السليمة.
