متابعة-سوزان حسن
الكالسيوم من أهم الفيتامينات اللازمة لبناء العظام عند الأطفال ويجب أن يعطى الكالسيوم للمرآة الحامل ليساعد على بناء عظم الطفل وهو جنين في بطن أمه ولا يتوقف إعطاء الكالسيوم لجسم الطفل فقط وهو جنين بل يستكمل الطفل بعد الولادة سنقدم لك في هذا المقال أهمية الكالسيوم للرضيع ومتى يجب أن يأخذه .
أهم فوائد الكالسيوم للرضيع:
-النمو السليم للعظام، إذ إن تناول الكالسيوم في الطفولة والمراهقة يلعب دورًا حيويًا في تحديد الكتلة العظمية بعد البلوغ.
-النمو السليم للأسنان وقوتها.
-الأداء السليم لوظائف العضلات المختلفة.
-نقل النبضات العصبية وسلامة الجهاز العصبي.
متى يأخذ الطفل الرضيع الكالسيوم؟
-يجب على كل أم من الأمهات الاهتمام بصحة طفلها جيدًا من خلال التغذية السليمة ومد جسمه بالفيتامينات اللازمة لبناء عظامة وقد تسأل الكثير من السيدات عن وقت بدء إعطاء فيتامين الكالسيوم للجسم.
-من المصادر الأساسية للكالسيوم عند الأطفال هو حليب الأم وهو غني بكمية عالية من الكالسيوم الذي يحتجاه الطفل في شهور عمره الأولى.
-وعند بلوغ الطفل الستة اشهر يجب إعطاء الطفل نوع كالسيوم يساعد مع حليب الأم لتغذية عظام الطفل لأن في هذه المرحلة يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الأخرى غير ثدي الأم مما يقلل الكمية التي كان متعارف عليها الجسم.
-كما أن الطفل يحتاج بعد هذه المرحلة حتى البلوغ الكالسيوم يوميًا كمكمل غذائي وتناوله يوميًا بشكل أساسي.
إن تعرض الطفل لضوء الشمس المباشر من الخطوات المهمة حيث أنه يزيد من فيتامين د بالدم، وهذا بدوره يساعد على زيادة امتصاص الكالسيوم بالجسم.
