متابعة- غرام محمد
العنب واحد من أشهر أنواع الفواكه التي يفضلها الكثيرون نظرا لأنواعه وأشكاله المتعددة ومذاقها الطيب.
يحتوي العنب على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تعزيز صحة الجسم. وحمايته من الأمراض السرطانية ومنها سرطان” القولون. المعدة”، وغيرها من الأمراض السرطانية.
يحتوي العنب على كمية عالية من الفيتامينات. والعناصر الغذائية التي تعمل على تقوية القلب. ووقايته من الجلطات. وتصلب الشرايين.
تناول العنب يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم. وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
يحتوي العنب على بعض المركبات التي تعمل على تعزيز صحة العين والرؤية.
ينصح بتناول العنب دائما لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبي. وتساعد على التركيز والنشاط.
