متابعة – علي معلا
يعاني بعض الأشخاص من عدم القدرة التامة على ابتلاع السوائل، أو الأطعمة، أو اللعاب بشكل آمن وطبيعي، حيث إنّه عند حدوث هذا الأمر سوف يصبح تناول الطعام أمراً صعباً بعض الشيء، وفي بعض الأحيان قد تؤدي صعوبة البلع إلى عدم الحصول على كميات كافية من السعرات الحرارية والسوائل لتغذية الجسم.
ويعتمد علاج صعوبة البلع على طبيعة الحالة أو نوعها، حيث إنه في بعض الحالات يتم شفاء المصاب من دون الحاجة إلى أي علاج، وفي حالات أخرى فإن مشكلة البلع يتم علاجها بسهولة.
وفي حال المعاناة من مشاكل في المضغ أو البلع فإن هناك الكثير من الأمور التي من الممكن القيام بها من أجل جعل الأكل والشرب أكثر سهولة وأماناً، وسنقدم في هذا المقال بعض من هذه الأمور للتخلص من صعوبة البلع، ومنها:
الانتباه لوضعية الجسم عند الأكل:
حيث إنه ينصح بالجلوس في وضع مستقيم بزاوية 90 درجة، وإمالة الرأس قليلاً إلى الأمام، والبقاء لمدة 15-20 دقيقة في وضع الجلوس أو الوقوف بعد تناول الوجبة.
تقليل كمية وسرعة تناول الطعام:
حيث إنه من الواجب أن يتم تناول الطعام بشكل بطيء، كما ينصح بتقطيع الطعام إلى قطع صغيرة ومن ثم هضمه بشكل جيّد، إذ يجب أن يتم مضغ الطعام في الفم إلى أن يصبح سائلاً قبل بلعه، بالإضافة إلى ضرورة عدم محاولة تناول أكثر من نصف ملعقة من الطعام في وقت واحد.
تكرار عملية البلع:
قد يحتاج المصاب إلى بلع كل لقمة أو رشفة من الطعام مرتين أو ثلاث مرات، حيث إنه في حال علق الطعام في الحلق فإنه يجب القيام بالسعال بشكل خفيف أو القيام بتنظيف الحلق، ومن ثم البلع مرة أخرى قبل التنفس، وتجدر الإشارة إلى أهمية التركيز على البلع بشكل متكرر ومتقطع.
زيادة إفراز اللعاب:
حيث إن شرب كميات كافية من السوائل، والعضّ على المصاصات، أو رقائق الثلج، أو مثلجات الليمون بشكل دوري، لزيادة إفراز وإنتاج اللعاب، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى تسهيل عملية البلع.
الاهتمام بقوام الطعام:
إذ ينصح بالتقليل من الأطعمة التي تعتبر قاسية للمضغ، وتناول الأطعمة الأكثر ليونة، كما ينصح بهرس الطعام في الخلاط، وفي حال تسببت الأطعمة السائلة بحدوث السعال فمن الممكن تثخينها بمكثف سائل، كما أنّه من الممكن أيضاً تناول السوائل السميكة بدلاً من السوائل الرقيقة.
