متابعة – لجين اسماعيل :
من الشائع تناول عصير البرتقال على الفطور في الصباح. لكن ما لا يعلمه الكثيرون مضار شرب عصير البرتقال على معدة خاوية. ففي حال كنت تتبعين هذه العادة من الأفضل أن تطلعي على أضرار ربما تجهلينها عن شرب عصير البرتقال صباحاً.
مشكلة سوء الهضم
إن كنت تشربين عصير البرتقال صباحاً سيسبب هذا الأمر مشكلة في الهضم تمتد معك طوال النهار. كذلك الحرقة المزعجة لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السكريات والأحماض.
مشكلة في المعدة
بسبب الأحماض الموجودة فيه. لذا يفضّل أن يتم تناول وجبة غذائية قبل إدخال عصير البرتقال إلى الجسم.
مشاكل في الفم
قد يتسبب عصير البرتقال مشاكل في مينا الأسنان. بناء على الأحماض العضوية المتعددة الموجودة فيه.
سد الشهية
لأنه يجعلك تتناولين كميات أقل من الطعام على مدار اليوم.
