رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الصداع الصباحي: هل هو مجرد إزعاج أم علامة على مشكلة أكبر؟

هل تستيقظ كل صباح وأنت تعاني من صداع مزعج؟...

لماذا نشعر بالحاجة للذهاب إلى الحمام بعد شرب القهوة؟

متابعة بتول ضوا هل تساءلت يومًا لماذا نشعر برغبة قوية...

الدوري الألماني: بايرن ميونيخ يواجه يونيون برلين

خاص- الإمارات نيوز تنتظر بايرن ميونيخ مهمة صعبة عندما يستقبل...

الدوري الأردني (9): الأهلي في ضيافة الجزيرة

خاص- الإمارات نيوز يحلّ فريق الأهلي ضيفاً على الجزيرة، اليوم...

لبنان تحقق في عملية إنزال بحري واختطاف

متابعة: نازك عيسى تجري الأجهزة الأمنية اللبنانية تحقيقات بشأن عملية...

يحارب الشيخوخة والإمساك.. فوائد العنب الأخضر الصحية المذهلة 

متابعة – نور نجيم :

يقلل تناول العنب الأخضر بشكل يومي من مستوى الكوليسترول السيئ، من ثم يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما تحتوي جميع أنواع العنب على مضادات الأكسدة، إلا أن الأخضر يحتوي على أكثرها.

فوائد العنب الأخضر:

مكافحة الشيخوخة

يعتبر العنب الأخضر مركز حقيقي لمضادات الأكسدة، وهي جزيئيات تساعد في محاربة الشيخوخة. كما يحتوي على وجه الخصوص على مادة الريسفيراترول، وهو حليف ضد السرطان، وخاصة الثدي.

التخلص من السموم

يعمل العنب الغني بالمياه والبوتاسيوم على التخلص من الفضلات، كما يساعد على تصريف الكبد وتعزيز القضاء الكلوي، كما أنه مثالي لإزالة السموم من الجسم بلطف. ولتحقيق الكفاءة المثلى، يفضل العنب العضوي المزروع دون مبيدات، ويمكنك أيضاً عصره في خلاط مع قشوره وبذوره لمشروب طارد من السموم.

محاربة الإمساك

العنب الأخضر هو مصدر وفير للألياف اللينة، ولذلك يساعد على تسهيل العبور وهو معروف بفعاليته كمليّن، لذلك فهو مثالي في حالة الإمساك العرضي، فحفنة صغيرة من العنب بالإضافة إلى حصتك المعتادة من الخضروات والفواكه ممتازة لعلاج الإمساك.

خفة الساقين

تعمل مركّبات الفلافونويد والريسفيراترول؛ مضادات الأكسدة القوية الموجودة في العنب، على تخفيف ثقل الساقين،وذلك من خلال تعزيز ضغط الدم الجيد وتحسين الدورة الدموية.

التخسيس

يحتوي العنب على بيكياتانول Piceatannol، وهو جزيء يمكن أن يعيق العمليات الخلوية في العمل على تطوير الخلايا الدهنية، كما أنه وسيلة مساعدة مهمة للتحكم في وزنك بشكل أفضل بشكل يومي.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي