متابعة: نازك عيسى
كشف الدكتور نادر كازي، جراح الأمراض الجلدية التجميلية.عن طرق تساعد في الحفاظ على البشرة مشدودة ومحاربة ترهل الجلد وخاصة مع بلوغ الخمسين من العمر.
وبين الطبيب أن إضافة “فيتامين أ” إلى النظام الغذائي اليومي يعد طريقة رائعة للحفاظ على البشرة وجعلها تبدو شابة .وتقليل آثار الشيخوخة.
وتعود فوائد الفيتامين”أ” لإنتاجه الكولاجين والإيلاستين .و هما نوعان من البروتينات التي تعزز مرونة الجلد وثباته.
ويمكن استخدام الفيتامين من خلال تناوله عن طريق الفم مع مكمل غذائي أو وضعه مباشرة على بشرتك باستخدام كريم مرطب.
