يعد قمر الدين واحدًا من المشروبات الشهيرة التي يقبل الكثيرون على تناولها عقب آذان المغرب خلال شهر رمضان، حيث يتمتع بمذاق طيب، ويعوض الجسم عن السوائل التي يفقدها خلال ساعات الصيام، ونستعرض فوائده سويا.
1- يمد الجسم بالطاقة نظرا لكونه يحتوي على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية، كما أنه يعد مشروبا مثاليا للراغبين في زيادة الوزن.
2- غني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، ولذا فهو يساعد على علاج الاضطرابات الهضمية كالإمساك.
3- تمد كل 100 غرام من قمر الدين الجسم بأكثر من 40% من الفيتامينات التي يحتاجها طيبة اليوم، حيث يمد الجسم بـــ 8% من فيتامين جــ ، و 6% من فيتامين ب، و 3% من فيتامين ب 1.
4- يفتح الشهية ولذا فهو مشروبا مثاليا للأشخاص الذين يعانون من عدم الرغبة في تناول الطعام على الإفطار.
5- مصدر غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم المرتفع والسيطرة عليه.
6- مفيد للمرأة الحامل حيث يعالج الحموضة التي تتعرض لها خصوصا في الثلث الأخير من الحمل، نتيجة ارتفاع الحجاب الحاجز لتمدد الرحم وكبر حجم الجنين.
